Ce face un test nutrigenetic și unde îl poți face în România

Ai auzit, probabil, despre testul nutrigenetic, dar nu știi exact ce presupune sau dacă e potrivit pentru tine. Ideea că ADN-ul tău poate influența felul în care corpul procesează alimentele poate părea complicată, dar este, de fapt, o investigație medicală care oferă informații despre anumite particularități genetice relevante pentru alimentație. 

În continuare, îți explicăm ce presupune un astfel de test și cum se face el în România.

Ce vei afla din acest articol:

• Ce este un test nutrigenetic și ce informații oferă.
• Ce variante genetice poate analiza.
• Cum se desfășoară testarea, de la recoltare la rezultate.
• Unde poți face un test nutrigenetic în România.
• Cât durează procesul de testare.

Ce este, de fapt, un test nutrigenetic?

Este o investigație medicală care analizează anumite variante genetice asociate cu modul în care organismul procesează nutrienții.  Nu are legătură cu testele genetice folosite pentru origine etnică sau arbore genealogic. Un test nutrigenetic Romania analizează genele implicate în metabolism, cu scopul de a oferi informații despre modul în care organismul poate procesa anumite substanțe nutritive. 

Ce analizează exact un astfel de test?

Testul urmărește variante genetice legate de metabolismul lipidelor, glucidelor, vitaminelor și al altor cofactori nutriționali. Aceste variante pot influența felul în care organismul tău metabolizează sau utilizează anumiți nutrienți. 

Rezultatul nu reprezintă un diagnostic. Este un reper concret, care te ajută, alături de un medic, să faci alegerile alimentare cele mai potrivite pentru tine.

Cum știi că ai putea avea nevoie de un test nutrigenetic?

Dacă ții diete corecte fără rezultate constante, ai deficiențe de vitamine care revin sau reacții digestive greu de explicat, testarea nutrigenetică poate oferi răspunsuri utile. 

La fel, dacă energia ta variază mult în funcție de ce mănânci sau simți că reziști mai greu decât alții la efort fizic, merită să analizezi împreună cu un specialist posibilii factori care contribuie la aceste diferențe, inclusiv particularitățile genetice. 

Care sunt pașii practici, de la recoltare până la rezultate?

Totul pornește cu recoltarea unei probe de salivă, care este trimisă la laborator, unde este procesată și transformată într-un raport genetic. Urmează consultația de interpretare, alături de un medic nutriționist sau endocrinolog, care poate interpreta rezultatele genetice și le poate integra, atunci când este cazul, într-un plan alimentar adaptat obiceiurilor tale zilnice.  

Unde poți face un test nutrigenetic în România?

Acest tip de testare este disponibil la mai multe rețele medicale din țară, cu diferențe în ceea ce privește acoperirea și serviciile incluse. 

Rețeaua de clinici REGINA MARIA oferă un pachet de testare nutrigenetică prin rețeaua sa națională de 35 de laboratoare și peste 200 de puncte de recoltare, ceea ce îți simplifică programarea, indiferent de zona în care locuiești. Testul analizează 1.000 de regiuni genetice, iar rezultatele pot fi utilizate pentru elaborarea unor rapoarte personalizate privind anumite aspecte legate de nutriție și metabolism. 

Cât durează să obții rezultatele?

Rezultatele ajung în maxim 35 zile lucrătoare. Termenul exact de eliberare a rezultatelor este comunicat la momentul recoltării. 

Rețeaua REGINA MARIA aplică proceduri riguroase pe tot parcursul procesului medical. 

Checklist înainte de a lua o decizie

• Notează situațiile concrete în care alimentația ta nu dă rezultatele așteptate.
• Dacă aceste situații se repetă constant, discută cu un medic.
• Cere informații clare despre ce presupune testarea, înainte de programare.
• Alege clinicile care oferă, pe lângă raportul genetic, și consultația de interpretare.
• Păstrează rezultatele testului, ele rămân valabile pe termen lung.

Întrebări frecvente despre testul nutrigenetic

Este necesar să repeți testul genetic după câțiva ani?

Nu. Profilul genetic rămâne neschimbat de-a lungul vieții. Recomandările practice pot fi actualizate periodic, pe măsură ce stilul tău de viață se schimbă, fără să fie nevoie de o nouă testare genetică.

Testul nutrigenetic este util doar dacă vrei să slăbești?

Nu. Scopul testului este să ofere informații despre anumite particularități genetice asociate cu metabolismul și nutriția.  Greutatea este doar unul dintre aspectele influențate de acest profil, alături de energia zilnică, digestia sau deficiențele nutriționale recurente.

Testul nutrigenetic poate depista alergii alimentare severe?

Nu. Testul identifică predispoziții genetice legate de metabolism și nutriție, nu alergii alimentare. . Pentru suspiciunea unei alergii severe, mediată imunitar, ai nevoie de o evaluare specifică de alergologie.

⚠️ Disclaimer: Acest articol este cu titlu informativ și nu constituie o recomandare medicală. Informațiile din acest material nu înlocuiesc consultul medical sau recomandarile specialistului.

Sursa foto: Shutterstock